오블완26 시골집 겨울 이번 휴무때 시골집에 갔을때 날씨가 따뜻해서 좋았다. 내내 추웠는데 김장을 하는 날 따뜻하니 야외에서 해도 안 추웠고~ 300일을 맞은 조카와 짧은 산책을 해도 무리가 없었다조~~ 야무지게 가꾼 텃밭여기서 대파, 쪽파, 마늘을 잘 키워서 이번 김장때 김치 속재료로 넣었다. 집을 본격적으로 짓기 전에 컨테이너를 갖다 놔서 한동안은 주말마다 우리 네식구가 컨테이너에서 옹기종기 자기도 했었다..ㅋㅋ 아침에 일어나면 라면 끓여먹고 밤에는 별이 엄청 많이 보였는데… 집을 짓고 방치되어있던 컨테이너를 아빠가 새로 리모델링했다. 편백나무로 안과 밖을 꾸미고 침대까지~~ 티비도 없고 잠자고 명상만 할수 있는 방이라서 나랑 아빠랑 얘기하다가 이 방 이름을 해탈방이라고 하자고 했다. 아빠도 해탈방이라고 할지는 미지수~~곶.. 2024. 12. 2. 순창장에 다녀와서 김장하기 엄니 아부지와 나 그리고 고모와 고모부까지 모여 2025년 대비 김장을 성황리에 마무리 하였읍니다. 김장에 필요한 여러 가지는 인심이 넘치는 순창장에서 구매하였습니다. [네이버 지도]순창시장전북 순창군 남계로 52https://naver.me/5FmnyIY6 네이버 지도순창시장map.naver.com순창시장은 1, 6일마다 장이서는 오일장이고 순대국밥이 아주 맛있습니다~~ 순대가 피순대라 아주 꽉 차있고 한 알만 먹어도 아주 든든하다죠. 하지만 오늘은 김장 때문에 순대국밥을 먹지는 못했습니다. 다음엔 꼭 순대국밥을.. 저는 오리지널리 전주태생이오나 순대국밥은 순창이 더 맛있는 것 같다는 소신발언 해봅니다.. 순대알이 달라요.. 육즙..? 그리고 국물? 콱 마 직이지예~(왜 나는 오바를 떨 때면 미디어식 .. 2024. 12. 1. 티스토리 연말결산 캘린더 오블완 챌린지가 끝나고.. 찾아온 새로운 챌린지11/29 올해 새롭게 시작한 취미는?바로 달리기입니다!다이어트를 시작하며 공복유산소를 시도했고..달리기 하고 출근할 때 스스로가 어찌나 대견하던지.. 이 기세를 몰아마라톤도 나가고두 번 나가고동료들과도 뛰고장경인대증후군이 왔습니다. 계속 달렸다면 요요도 안 왔을 텐데..뛰면 뛸수록 무릎이 아프고 덜커덩하는 느낌에 30분 연속으로 뛰는 게 힘들더라고요..지금은 멈췄지만 달리기는 2024년 봄과 여름, 초가을까지 저를 행복하게 만들어 주었습니다. 레알로요.. 무릎관리를 잘해서 또 달리기를 열심히 하고 싶다. ^^달리기의 장점^^1. 땀이 많이 나고 식단조절을 함께하면 체중조절에 도움이 된다. 2. 목표한 거리 달리기에 성공하면 스스로가 무척 자랑스럽다. 3... 2024. 11. 29. 오블완 성공 기념 세레모니 세상에 내가 시도했다가 도중에 그만두고 미련이 질척질척 남은 일들이 참 많은데 21일동안 오블완은 꾸준히 매일 써서 참으로 기쁘고 뿌듯도 하다면 나름 뿌듯도 하고 이번 오블완 성공경험이 언젠가 인생을 되돌아봤을 때 나 자신과 내가 산 인생을 ‘도중에 그만두는 찌질이’가 아닌 ‘지속하는 꾸준맨(붐업)’으로 인식하는 좋은 계기가 되었다고 생각합니다. 챌린지는 끝났지만 앞으로도 꾸준히 뻘글로 오블완을 해보겠다. 하하~~21일간 수고한 나에게 드리는 따봉쌍따봉~!트리플따봉~~!붐따는 시럿~~ㅠ화~~끈한 21일 오블완 성공기~~ 끝~~ 2024. 11. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
